Limonada de framboesa

Com os dias em brasa que têm estado, o risco de desidratação aumenta (principalmente em pessoas de maior idade que facilmente chegam a um estado de desidratação sem se aperceberem) e portanto o convite que vos faço hoje é o de, mais uma vez, ingerirem uma boa quantidade de líquidos por dia, seja na forma de água, de águas vitaminadas, de chás, de tisanas, de sumos (desde que não sejam refrigerantes).

A receita de hoje, claro que está relacionada com o tema: limonada de framboesa, uma receita que usei no workshop de "entradas sem pecado" e que é super saborosa, saudável e bebida bem fresquinha sabe mesmo bem.

Ingredientes

♥ 1 Saqueta de chá de frutos vermelhos

♥ 1 Litro de água

♥ Sumo de 1,5 ou 2 limões

♥ 1 Embalagem de framboesas

♥ Mel q.b.

♥ Para decorar: Gelo, rodela de limão, framboesas e hortelã

Preparação

♥ Comece por colocar as framboesas e o sumo de limão no jarro onde irá servir. Adicione um pouco de água fresca.

♥ Agora prepare o chá de frutos vermelhos, adoçando-o com um pouco de mel. Deixe arrefecer um pouco, transfira-o também para o jarro onde irá servir e acabe de o encher com mais água.

♥ Leve ao frigorífico para que fique bem fresco! Sirva com umas pedrinhas de gelo, rodelas de limão, framboesas e hortelã.